Hoy en día, existen muchas variables que hacen que un deportista evolucione dentro de su disciplina. Podríamos hablar de la concentración, la motivación, la constancia, la dedicación o el compromiso. 

En este caso, nos vamos a centrar en una forma de progresar de manera rápida y eficaz a través del establecimiento de objetivos. En nuestros programas de Campus Experience, el establecer objetivos a corto, medio y largo plazo, es totalmente efectivo para mejorar las capacidades de los niños y niñas, así como para mantener la motivación.

La importancia de fijar objetivos

El uso de fijar sistemáticamente objetivos en el entrenamiento de los peques se ha implementado recientemente, y con excelentes resultados. En Campus Experience respaldamos la eficacia de la fijación de objetivos como técnica motivadora y estrategia que mejora el rendimiento de forma óptima.

Clasificación de las metas

Los objetivos o metas se pueden dividir atendiendo a aspectos diferentes. Aunque normalmente atendiendo al periodo en el que se realizan:

  • Metas a corto plazo: se programan para que se consigan en una semana de entrenamiento.
  • Metas a medio plazo: se planifican para que se consigan en uno o dos meses. 
  • Metas a largo plazo: son las que se establecen con vistas a una temporada anual. 

La importancia de los objetivos colectivos

Existen objetivos o metas haciendo referencia al propio deportista dentro de un colectivo o equipo. En nuestros programas cuando hablamos de metas u objetivos haciendo referencia al equipo, cada niño o niña pone todas sus capacidades para mejorar de forma individual y colectiva. Por tanto, la mejora en el rendimiento individual provocará una mejora en el rendimiento del equipo. Por ejemplo, trabajamos con el delantero para que se proponga en cada entrenamiento o partido meter un número de goles determinado, pero también el mecanismo de ataque o defensivo del equipo para estar todos perfectamente coordinados. 

Características de los objetivos o metas 

Para que el establecimiento de metas u objetivos consiga los resultados deseables se debe respetar lo siguiente: 

  • Los objetivos que se tienen que lograr deben tener cierto umbral de dificultad, atendiendo a las capacidades del deportista de forma realista.
  • Deben ser concretos.
  • Deben ser características tangibles, que se puedan medir.
  • Enfocar los objetivos en términos positivos.

En definitiva, hemos comprobado en nuestros programas de Campus Experience Fundación Real Madrid que la fijación de objetivos o metas dentro del entrenamiento de cualquier niño o niña, ayuda de una manera importante a la mejora de sus propias habilidades y, por lo tanto, al progreso de éste o ésta, superando límites que ni el propio peque era consciente de batir.

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